Le Vinyasa est une pratique de yoga rythmée et créative, où chaque mouvement s’accorde au souffle dans une danse fluide et énergisante.

Cette liberté favorise un cadre d’apprentissage joyeux, où l’exploration du mouvement devient un terrain de jeu pour développer force, souplesse et conscience corporelle.

Plus qu’un enchaînement de postures, ce cours invite à une connexion profonde entre le corps, le cœur et l’esprit, tout en cultivant la présence dans l’instant.

De par son intensité et son rythme, il s’adresse davantage aux personnes ayant déjà une pratique corporelle régulière ou une expérience préalable du yoga, et qui souhaitent approfondir leur exploration dans le mouvement et la respiration.